Episódios

  • #42 | Kindheit, Alter, Zeitgefühl - wenn Jahre zu Sekunden werden

    #42 | Kindheit, Alter, Zeitgefühl - wenn Jahre zu Sekunden werden
    Sep 4 2025

    Im heutigen Podcast sprechen wir über ein spannendes Thema, das viele von uns kennen:
    Warum scheint die Zeit in der Kindheit kaum zu vergehen, während sie im Erwachsenenalter regelrecht davonrast?

    Wir werfen gemeinsam einen Blick auf eventuelle alltägliche Gründe dafür, warum sich unsere Zeitwahrnehmung mit dem Älterwerden verändert.
    Was spielt eine Rolle? Sind es Routinen oder doch fehlende „erste Male“ ?

    Wir schauen uns an, was wir tun können, um unser Zeitempfinden wieder etwas zu entschleunigen – und den Moment bewusster zu erleben.

    Es wird spannend!

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    48 minutos
  • #41 | Rollen die man nicht los wird

    #41 | Rollen die man nicht los wird
    Aug 14 2025

    In der heutigen Folge sprechen Virginia und Dorothe über Rollen, die einem im Leben – bewusst oder unbewusst – zugewiesen werden. Ob Tochter, Mutter, „die Starke“, „die Vernünftige“ oder „die Chaotische“ – manche dieser Zuschreibungen übernehmen wir freiwillig, andere fühlen sich eher wie eine Schublade an.

    Die beiden teilen persönliche Erfahrungen, reflektieren, wie sich solche Rollen auf Beziehungen, Selbstbild und Lebensentscheidungen auswirken – und fragen sich: Wie viel davon ist wirklich ich? Und was passiert, wenn man beginnt, diese Rollen zu hinterfragen oder gar abzulegen?

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    52 minutos
  • #39 | Gleichberechtigung im Alltag - wie wir uns als Eltern ergänzen

    #39 | Gleichberechtigung im Alltag - wie wir uns als Eltern ergänzen
    Jul 17 2025
    Gleichberechtigung im Alltag – wie wir uns als Eltern ergänzen In dieser Folge sprechen Virginia und Dorothea ganz offen über Gleichberechtigung im Familienalltag. Wie gelingt es ihnen, sich als Eltern zu ergänzen? Was klappt gut – und wo hakt es manchmal? Die beiden teilen persönliche Erfahrungen, Alltagsbeispiele und vielleicht auch die ein oder andere charmante Abschweifung (wie ihr es von ihnen kennt 😉). Folgt uns auf unseren Socialmedia Kanälen: https://linktr.ee/virginiaernst?utm_source=linktree_profile_share
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    50 minutos
  • #38 | Healthy Mütter Happy Chaos - Frauengesundheit in Beziehungen, Familie & Alltag

    #38 | Healthy Mütter Happy Chaos - Frauengesundheit in Beziehungen, Familie & Alltag
    Jul 3 2025

    In der aktuellen Folge sprechen Virginia und Dorothea offen über ein Thema, das viel zu selten Platz im Alltag findet: mentale Gesundheit bei Frauen – insbesondere bei Müttern. Welche Unterstützung brauchen Frauen wirklich, um in ihrer Rolle gesund und gestärkt zu bleiben? Sie werfen einen ehrlichen Blick auf Herausforderungen, gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Erfahrungen.

    Ein offenes Gespräch über Mut, Selbstfürsorge und das Durchbrechen von Tabus – authentisch, nahbar und wichtig.

    Weitere spannende Infos zum Thema Frauengesundheit findest du hier: dm.at/frauengesundheit
    💡 Außerdem lohnt sich ein Blick in die Mein dm-App: Dort gibt’s jeden Monat exklusive Coupons zu Pflege- und Gesundheitsthemen – die sogenannten „Punktehits“, mit bis zu 6 Marken-Coupons monatlich.

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    43 minutos
  • #37 | Neid! Warum fällt es uns so schwer sich ehrlich für andere zu freuen

    #37 | Neid! Warum fällt es uns so schwer sich ehrlich für andere zu freuen
    Jun 19 2025
    In dieser Folge sprechen Virginia und Dorothea über ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand gern zugibt: Neid. Warum trifft er uns manchmal genau dann, wenn es anderen gut geht? Wir schauen gemeinsam darauf, wie wir lernen können, mit Neid bewusster umzugehen, was echter Selbstwert damit zu tun hat und warum ehrliche Freude für andere kein Verlust, sondern ein Gewinn ist. Folgt uns auf unseren Socialmedia Kanälen: https://linktr.ee/virginiaernst?utm_source=linktree_profile_share
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    38 minutos
  • #36 | Die Welt mit Kinderaugen

    #36 | Die Welt mit Kinderaugen
    Jun 5 2025
    In der heutigen Podcastfolge sprechen Virginia und Dorothea darüber, wie Kinder die Welt sehen – und was wir Großen davon lernen können. Kinder nehmen ihre Umgebung oft mit einer Offenheit und Neugier wahr, die uns Erwachsenen manchmal verloren geht. Sie stellen Fragen, die uns zum Nachdenken bringen, und sehen Dinge, die wir übersehen. Virginia und Dorothea teilen persönliche Geschichten aus ihrem Alltag als Eltern. Sie sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich von der kindlichen Sichtweise anstecken zu lassen, um eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen und das Leben mit neuen Augen zu sehen. Folgt uns auf unseren Socialmedia Kanälen: https://linktr.ee/virginiaernst?utm_source=linktree_profile_share
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    48 minutos
  • #35 | Wenn wir uns heute kennenlernen würden – würden wir uns nochmal wählen?

    #35 | Wenn wir uns heute kennenlernen würden – würden wir uns nochmal wählen?
    May 22 2025
    Heute sprechen Dorothea und Virginia über das Thema: „Wenn wir uns heute kennenlernen würden – würden wir uns nochmal wählen?“ Was wie eine einfache Frage klingt, entpuppt sich schnell als ehrlicher Realitätscheck für langjährige Beziehungen. Die beiden reden über erste Eindrücke, schräge Dates, Veränderungen über die Jahre – und ob man sich auch heute, mit all dem Gepäck, Alltag und Wahnsinn des Elternseins, noch mal füreinander entscheiden würde. Folgt uns auf unseren Socialmedia Kanälen: https://linktr.ee/virginiaernst?utm_source=linktree_profile_share
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    45 minutos