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Gestão da emoção
- Narrado por: Marcio Machado
- Duração: 8 horas e 21 minutos
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Gestão da emoção
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Sinopse
Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida.
Em gestão da emoção, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar gastos desnecessários de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir sua rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção, e a expandir as habilidades vitais da inteligência.
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O que os ouvintes dizem sobre Gestão da emoção
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- VERA MEDEIROS
- 07/11/2023
Todos deviam ouvir ou ler o livro
Trata-se de um livro com riqueza absoluta , nos leva a ter mais clareza sobre nosso emocional e nos oferece ferramentas para uma boa gestão das emoções
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Simples e útil!
Ótimo livro. Boas e úteis mensagens possíveis de aplicação nos diversos aspectos e fases da vida.
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