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Opening Up by Writing It Down, Third Edition: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- De: James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth
- Narrado por: Douglas James
- Duração: 7 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Expressing painful emotions is hard - yet it can actually improve our mental and physical health.This lucid, compassionate audiobook has introduced tens of thousands of listeners to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research....
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Opening Up by Writing It Down, Third Edition: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- Narrado por: Douglas James
- Duração: 7 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 04/02/2019
- Idioma: Inglês
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