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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- De: Shawn Stevenson, Sara Gottfried MD - foreword
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duração: 6 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a healthier, happier life....
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Sleep Smarter
- 21 Essential Strategies to Sleep Your Way to a Better Body, Better Health, and Bigger Success
- Narrado por: Sara Gottfried, Shawn Stevenson
- Duração: 6 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 16/08/2016
- Idioma: Inglês
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The Autoimmune Cure
- De: Sara Gottfried
- Narrado por: Nancy Wu
- Duração: 8 horas e 4 minutos
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New York Times bestselling author Dr Sara Szal Gottfried reveals how trauma can rewire your body to trigger autoimmune diseases - and provides a comprehensive plan to reset your immune system and finally heal....
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The Autoimmune Cure
- Narrado por: Nancy Wu
- Duração: 8 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 12/03/2024
- Idioma: Inglês
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- De: Sara Gottfried MD
- Narrado por: Donna Jay Fulks
- Duração: 7 horas e 12 minutos
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A new, female-friendly diet that addresses women's unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss.
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Women, Food, and Hormones
- A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again
- Narrado por: Donna Jay Fulks
- Duração: 7 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 21/09/2021
- Idioma: Inglês
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- De: Sara Szal Gottfried
- Narrado por: Tanya Eby
- Duração: 10 horas e 47 minutos
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Filled with incredible success stories, the most up-to-date scientific research, and the rich insights that are the hallmarks of her previous bestsellers, Brain Body Diet will completely change the way you look at your life and help you achieve total body health....
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Brain Body Diet
- 40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self
- Narrado por: Tanya Eby
- Duração: 10 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2019
- Idioma: Inglês
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Younger
- A Groundbreaking Program to Reset Your Genes, Reverse Aging, and Turn Back the Clock 10 Years
- De: Sara Szal Gottfried
- Narrado por: Tanya Eby
- Duração: 9 horas e 23 minutos
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Dr. Gottfried identifies and builds this book around the five key factors that lead to accelerated aging - the muscle factor, the brain factor, the hormone factor, the gut factor, and the toxic fat factor....
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- De: Sara Szal Gottfried
- Narrado por: Tanya Eby
- Duração: 7 horas e 15 minutos
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The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones....
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Narrado por: Tanya Eby
- Duração: 7 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 17/03/2015
- Idioma: Inglês
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- De: Allison Post, Stephen Cavaliere, Sara Gottfried MD - foreword
- Narrado por: Allison Post
- Duração: 7 horas e 8 minutos
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A user-friendly guide for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gut....
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The Gut Wellness Guide
- The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health
- Narrado por: Allison Post
- Duração: 7 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2019
- Idioma: Inglês
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- De: Christa Orecchio, Willow Buckley, Sara Gottfried - foreword
- Narrado por: Therese Plummer
- Duração: 8 horas e 21 minutos
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The new must-have guide for a healthy conception and pregnancy....
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How to Conceive Naturally
- And Have a Healthy Pregnancy After 30
- Narrado por: Therese Plummer
- Duração: 8 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 13/11/2015
- Idioma: Inglês
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