Zeph Berry
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La Ciencia de Soltar: Libérate de la Ansiedad y la Ira (2 en 1)
- Cómo Liberar el Dolor Emocional, Recuperar la Paz Interior y Volver a Sentirte tú Mismo, no Mas Darle Vueltas a Todo, Rabia ni Caos
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duração: 6 horas e 38 minutos
- Íntegra
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Finalmente Vuelve A Sentirte Como Tú Mismo – Sin Más Espirales De Pánico, Rabia Silenciosa Ni Sobrecarga Emocional ¿Qué pasaría si pudieras detener los pensamientos acelerados y los arrebatos impulsivos antes de que te controlen?
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La Ciencia de Soltar: Libérate de la Ansiedad y la Ira (2 en 1)
- Cómo Liberar el Dolor Emocional, Recuperar la Paz Interior y Volver a Sentirte tú Mismo, no Mas Darle Vueltas a Todo, Rabia ni Caos
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duração: 6 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 13/08/2025
- Idioma: Espanhol
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Soltar la Ira
- Cómo Liberarse del Rencor, Controlar las Emociones Reactivas y Sanar las Heridas del Pasado
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duração: 3 horas e 5 minutos
- Íntegra
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Soltar la Ira es tu guía paso a paso para dejar atrás el resentimiento, dominar tus emociones y encontrar una paz real. Este libro no se trata de suprimir la ira, sino de transformarla. Aprenderás a retomar el control, sanar heridas del pasado y desarrollar la resiliencia.
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Soltar la Ira
- Cómo Liberarse del Rencor, Controlar las Emociones Reactivas y Sanar las Heridas del Pasado
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duração: 3 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 18/07/2025
- Idioma: Espanhol
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The Science of Letting Go: Break Free from Anxiety and Anger (2 in 1)
- How to Release Emotional Pain, Regain Inner Peace, and Finally Feel Like Yourself Again. No More Overthinking, Rage, or Chaos.
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Caleb Steele
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Íntegra
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For years, I survived in panic and anger - waking up anxious, lashing out by night, and lying awake, stuck in shame and fear. I tried to outthink anxiety, to bury the rage. Nothing worked until I discovered the science of letting go.
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The Science of Letting Go: Break Free from Anxiety and Anger (2 in 1)
- How to Release Emotional Pain, Regain Inner Peace, and Finally Feel Like Yourself Again. No More Overthinking, Rage, or Chaos.
- Narrado por: Caleb Steele
- Duração: 6 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 02/07/2025
- Idioma: Inglês
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Soltar la Ansiedad
- Cómo Romper el Ciclo de la Ansiedad
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duração: 3 horas e 31 minutos
- Íntegra
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En Soltar la Ansiedad, descubrirás poderosas estrategias respaldadas por la ciencia para calmar tu mente, dejar de sobrepensar y romper con los apegos ansiosos.
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Soltar la Ansiedad
- Cómo Romper el Ciclo de la Ansiedad
- Narrado por: Jon Velasquez
- Duração: 3 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 30/06/2025
- Idioma: Espanhol
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Letting Go of Anger
- How to Let Go of Resentment, Control Reactive Emotions, and Heal from Past Hurt. No More Bottled-Up Rage, Silent Treatment, or Shame.
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Caleb Steele
- Duração: 3 horas e 4 minutos
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Letting Go of Anger is your step-by-step guide to releasing resentment, mastering your emotions, and finding real peace. This book is not about suppressing anger - it’s about transforming it.
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Letting Go of Anger
- How to Let Go of Resentment, Control Reactive Emotions, and Heal from Past Hurt. No More Bottled-Up Rage, Silent Treatment, or Shame.
- Narrado por: Caleb Steele
- Duração: 3 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 18/06/2025
- Idioma: Inglês
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Letting Go of Anxiety
- How to Break the Cycle of Anxiety, Control Racing Thoughts, and Feel Like Yourself Again. No More Anxious Attachments, Negative Thoughts, or Overthinking.
- De: Zeph Berry
- Narrado por: Caleb Steele
- Duração: 3 horas e 20 minutos
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In Letting Go of Anxiety, you’ll discover powerful, science-backed strategies to quiet your mind, stop overthinking, and break free from anxious attachments.
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Letting Go of Anxiety
- How to Break the Cycle of Anxiety, Control Racing Thoughts, and Feel Like Yourself Again. No More Anxious Attachments, Negative Thoughts, or Overthinking.
- Narrado por: Caleb Steele
- Duração: 3 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 27/05/2025
- Idioma: Inglês
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