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精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく
Narrado por:
小林 直人, 沢井 真知
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Sinopse
ベストセラー著者の人気シリーズ
累計10万部突破！
30枚のイラストを見るだけで、
科学的に幸せになる方法が身につく！
初の「幸せの実用書」と話題のベストセラー
『精神科医が見つけた３つの幸福』の図解版！
オールカラーで楽しく！
中学生から大人まで
スラスラ読めて一生役に立つ！
☆本書が伝えたいこと
・誰でも幸せになれる方法がわかった！
・「減る幸福」と「減らない幸福」がある
・あなたを幸せにする「たった5人」の人たち
・「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる
・幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた
☆著者あとがきより
「世の中のほとんどの人が
『幸せになりたい』と願いながら、
睡眠を削って仕事をしてしまう。
家族やパートナーと過ごす時間よりも
仕事を優先してしまう。
隙間時間を楽しもうと、
すぐにスマホを開くことで、
脳が疲れてしまっている。
あなたがよかれと思ってやっていることの多くが、
あなたを幸せから遠ざけていたのです。
本書は、２０２１年に発売された
『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、
イラストをふんだんに使い、
対話形式でわかりやすくまとめました。
普段読書をしない人や、
中学生、高校生が読んでも
十分に理解できる本に
なっていると思います。
出版史上、
幸せについて最もわかりやすく、
最も実践しやすい本、
と言っても過言ではないでしょう」
累計10万部突破！
30枚のイラストを見るだけで、
科学的に幸せになる方法が身につく！
初の「幸せの実用書」と話題のベストセラー
『精神科医が見つけた３つの幸福』の図解版！
オールカラーで楽しく！
中学生から大人まで
スラスラ読めて一生役に立つ！
☆本書が伝えたいこと
・誰でも幸せになれる方法がわかった！
・「減る幸福」と「減らない幸福」がある
・あなたを幸せにする「たった5人」の人たち
・「ありがとう」を数えたぶんだけ幸せになれる
・幸せと「お金」「時間」の関係について考えてみた
☆著者あとがきより
「世の中のほとんどの人が
『幸せになりたい』と願いながら、
睡眠を削って仕事をしてしまう。
家族やパートナーと過ごす時間よりも
仕事を優先してしまう。
隙間時間を楽しもうと、
すぐにスマホを開くことで、
脳が疲れてしまっている。
あなたがよかれと思ってやっていることの多くが、
あなたを幸せから遠ざけていたのです。
本書は、２０２１年に発売された
『精神科医が見つけた3つの幸福』を元に、
イラストをふんだんに使い、
対話形式でわかりやすくまとめました。
普段読書をしない人や、
中学生、高校生が読んでも
十分に理解できる本に
なっていると思います。
出版史上、
幸せについて最もわかりやすく、
最も実践しやすい本、
と言っても過言ではないでしょう」
©Shion Kabasawa Published in Japan by ASUKASHINSHA (P)MEDIA DO Co.,Ltd.
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