日経トレンディ 11月号「老化は2度くる！」 Audiolivro Por 日経トレンディ capa

日経トレンディ 11月号「老化は2度くる！」

44歳と60歳の「老化の崖」を乗り越えろ

 Amostra

Experimente por R$ 0,00

R$ 19,90 /mês

Assine - Grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

日経トレンディ 11月号「老化は2度くる！」

De: 日経トレンディ
Narrado por: 山口 令悟
Assine - Grátis por 30 dias

Depois de 30 dias, R$ 19,90/mês. Cancele quando quiser.

Compre agora por R$ 31,99

Compre agora por R$ 31,99

Sobre este áudio

 食事は「三角食べ」を徹底し、睡眠は8時間以上たっぷり取る。外出中は日光を極力避け、運動不足はウォーキングで解消……。果たしてそのアンチエイジング術は正しいのでしょうか。実は老化のスピードは一定ではなく、年代や臓器によって異なるということが分かりました。であれば老化対策も年代ごとに変えるべき。食事・運動から、呼吸、姿勢、歩き方まで。新事実をきっかけに明らかになった老化対策の最前線を紹介します。
「※このAudible版は日経トレンディ 11月号「老化は2度くる！」を音声化したものです。同号に掲載されているその他の記事の音声は収録されておりません。」©2024 Nikkei Business Publications,Inc. (P)2024 Audible, Inc. Gestão e Liderança
Ainda não há avaliações