• 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

  • Vital und schlank in wenigen Schritten
  • De: Ingo Froböse
  • Narrado por: Olaf Pessler
  • Duração: 3 horas e 37 minutos

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht  Por  capa

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

De: Ingo Froböse
Narrado por: Olaf Pessler
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Sinopse

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Muskeln – die Gesundmacher. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.

Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2024 Ullstein Buchverlage (P)2024 Hörbuch Hamburg HHV GmbH

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