Abnehmen durch Essen Audiolivro Por Cornelia Mertens capa

Abnehmen durch Essen

 Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

Abnehmen durch Essen

De: Cornelia Mertens
Narrado por: Dagmar Berghof, Joachim Hein
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 23,99

Compre agora por R$ 23,99

Sobre este áudio

 "Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food oder Fertiggerichte sind erlaubt, und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.

Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Physiotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.

Aus dem Inhalt:

  • Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
  • Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
  • Abnehmen ohne Verzicht
  • Vorsicht vor zu wenig Fett
  • Fett ist nicht gleich Fett
  • Light ist nicht immer leicht
    • (c)+(p) 2007 Medienverlag Kohfeldt     Preparo Físico, Dieta e Nutrição
    Ainda não há avaliações