Ansiedade: Como enfrentar o mal do século Audiolivro Por Augusto Cury capa

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

A Síndrome do Pensamento Acelerado: como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos

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Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

De: Augusto Cury
Narrado por: Romis Ferreiré
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Sobre este título

Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente.

Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável ? o ritmo de construção de pensamentos ?, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade.

Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.

Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade.

Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção.

Neste audiolivro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal, bem como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.

©2013 Dreamsellers Pictures Ltda. (P)2023 Audible, Inc. Psicologia e Saúde Mental
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Ouvir esse livro foi algo que lhe faz questionar o porque se pensa tanto no futuro, ao invés de se curtir o presente? Um livro necessário, bom e que merece ser o início de uma preocupação que já chegou há muitos brasileiros.

Livro Atual e Necessário.

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Gostei muito gosto do autor e é mais um bom livro dele, eu recomendo muito.

Adorei!

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O autor compartilha práticas simples para controlar a ansiedade, como o uso de estratégias cognitivas para gerenciar pensamentos, foco no presente e o "pensamento positivo", que podem ser eficazes para acalmar a mente e reduzir os sintomas, eu super recomendo, um livro que realmente você quer que não termine 👏💙

Augusto cury

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Superou minhas expectativas, achei que encontraria apenas um livro teórico e cheio de filosofia, mas encontrei um livro com uma dose certa de teoria e prática.

Curto, mas muito rico em conteúdo e técnicas práticas.

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Um verdadeiro convite ao autoconhecimento. Cury nos conduz por uma viagem profunda à mente humana, explicando com clareza o funcionamento do pensamento acelerado e como ele alimenta a ansiedade. O mais interessante é que ele não oferece fórmulas mágicas, mas caminhos reais para desenvolver a inteligência emocional, desacelerar a mente e recuperar o protagonismo da própria vida. Uma leitura essencial para quem deseja mais leveza e presença no agora.

Libertando a mente

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