-
Anxiety: Mindfulness for Beginners + Holistic Relaxation
- Narrado por: Bo Morgan
- Duração: 4 horas e 37 minutos
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
Experimente por R$ 0,00
R$ 19,90 /mês
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.
Anxiety: Mindfulness for Beginners + Holistic Relaxation
Narrado por:
Bo Morgan
Compre agora por R$ 38,99
Nenhum método de pagamento padrão foi selecionado.
Pedimos desculpas. Não podemos vender este produto com o método de pagamento selecionado
Pagar usando o cartão terminado em
Ao confirmar sua compra, você concorda com as Condições de Uso da Audible e a Política de Privacidade da Amazon. Impostos, quando aplicável. PRECISA SER AJUSTADO
Sinopse
Fight anxiety naturally! Two audiobooks in one: Mindfulness for Beginners and Holistic Relaxation.
This simple guide will show you how you can utilize very simple techniques that are natural, free, and effective. You will finally embrace natural and holistic therapies that get to the root of the problem instead of just masking the anxiety symptoms.Here's what's waiting for you inside:
Mindfulness for Beginners
- Simple rules of mindfulness
- Transforming your life with mindfulness
- Mindfulness and relationships
- What kills mindfulness?
- Mindfulness to make friends with your emotions and enjoy your life now
- How to actually practice mindfulness?
- Inner mindfulness - how to make good friends with your emotions
- Transform all areas of your life and health with mindful self-honesty
- Breathe out mindless illusions
- Practicing mindfulness in everyday situations
- Mindfulness for ordinary people
- Is ego always bad?
Holistic Relaxation
- Stress - a blessing in disguise?
- Body and mind techniques for holistic relaxation
- Phytotherapy for stress management
- Homeopathy and bach flower remedies
- Yoga and tai chi
- Nutrition
- Mind over matter
- Aromatherapy and massage
- Holistic facial massage
What are you waiting for? Take positive and purposeful action today. Success and happiness start with a peaceful lifestyle.
In just a couple of hours, you will be equipped with powerful relaxation techniques to gain more quality of life and better emotional and physical health.
Invest in your wellbeing, grab your copy now and start transforming all areas of your life with natural therapies!
©2014 Marta Tuchowska (P)2016 Marta Tuchowska
Mais do mesmo
Mais desse autor
O que os ouvintes dizem sobre Anxiety: Mindfulness for Beginners + Holistic Relaxation
Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.
Nenhuma revisão disponível