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Autocontrole
- Vença os fantasmas da emoção (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 1)
- Narrado por: Camilo Schaden
- Duração: 1 hora e 5 minutos
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Sinopse
Quem conversa com o mundo, mas não conversa consigo mesmo, tem em si um inimigo.
É de extrema importância se autoconhecer, pois assim é possível superar as misérias psíquicas e se tornar mais humilde e tolerante.
A maioria das pessoas, porém, está acostumada apenas com o diálogo interpessoal, que é supervalorizado, e se esquece de conversar consigo mesma.
Neste audiolivro, Augusto Cury orienta sobre como desenvolver o autodiálogo e, assim, nutrir a inteligência socioemocional.
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Geral5 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Kelly
- 17/07/2024
gostei bastante
Pretendo ouvir novamente. É um ótimo livro, tem bons ensinamentos. Pretendo ler outros livros desse ator. Recomendo.
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Um ótimo primeiro despertar
É um livro curto, com o intuito de abrir nosso olhos, para a importância do cuidado de nossa própria saúde mental, trazendo reflexões sobre as consequências do desprezo pelo nosso eu, falando sobre uma diversidade de pontos que englobam o eu, desde pontos mais globais, como a sociedade moderna tem gerado crianças ansiosas e adultos desesperados por prazer, a reflexões sobre a vida de Jesus, e a sua infinita inteligência emocional.
É um ótimo livro para ler para nós despertar a novos aspectos do eu, e reler sempre que esquecermos da importância de cuidar de nosso eu.
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Geral4 out of 5 stars
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Execução4 out of 5 stars
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História4 out of 5 stars
- Thiago Ferreira
- 29/04/2024
Ensinamentos de auto compreensão
Te ensina a trabalhar a mente utilizando pontos chaves pra lidar com vc mesmo, te ensina a aprender sobre vc
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Geral3 out of 5 stars
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Execução5 out of 5 stars
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História5 out of 5 stars
- Karina
- 21/07/2024
Excelente
O livro aborda questões importantes e que acredito que todos deveriam saber: como combater pensamentos ruins que para o autor são janelas traumáticas, questionando-as, fazendo com que o Eu, que seria nossa consciência agir de modo a nos tornar autores e comandantes da nossa própria história.
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