Autogenes Training Audiolivro Por Astrid Werner capa

Autogenes Training

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Autogenes Training

De: Astrid Werner
Narrado por: Astrid Werner
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Sobre este áudio

 Das Hörbuch ist wie ein Kompaktkurs aufgebaut und zielt auf ein selbständiges Üben. Sie erlernen das Autogene Training (Grundstufe) mit den klassischen Formeln, des weiteren einige Varianten, u.a. eine Kurzentspannung, eine Einschlafübung und den Umgang mit "formelhafter Vorsatzbildung".

Das Hörbuch enthält keine Musikuntermalung, da dies eine zusätzliche Suggestion wäre.

(c) + (p) 2008 Audio & Relax
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