Sono de qualidade: o treino invisível para a saúde do corpo e da mente” Podcast Por capa

Sono de qualidade: o treino invisível para a saúde do corpo e da mente”

Sono de qualidade: o treino invisível para a saúde do corpo e da mente”

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

Sobre este áudio

 Cau Saad conversa com Nadedja Calado sobre a importância do sono para a saúde. Comentarista destacou como dormir bem impacta diretamente funções vitais do corpo, como a recuperação muscular, o equilíbrio hormonal e a saúde mental, além de prevenir distúrbios como insônia, apneia e bruxismo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

O que os ouvintes dizem sobre Sono de qualidade: o treino invisível para a saúde do corpo e da mente”

Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.

Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.

Avaliações Audible.com.br

Avaliações na Amazon
Nenhuma revisão disponível