Falta de foco nos treinos

Falha ao colocar no Carrinho.

Tente novamente mais tarde

Falha ao adicionar à Lista de Desejos.

Tente novamente mais tarde

Falha ao remover da Lista de Desejos

Tente novamente mais tarde

Falha ao adicionar à Biblioteca

Tente outra vez

Falha ao seguir podcast

Tente outra vez

Falha ao parar de seguir podcast

Tente outra vez

Falta de foco nos treinos

Ouça grátis

Ver detalhes do programa

Sobre este título

Hoje a gente fala sobre um comportamento cada vez mais comum nas academias: pessoas que até vão treinar, mas parecem não estar totalmente ali. Fazem os exercícios no automático, olhando o celular, conversando, só para “bater a meta” do dia. E aí vem a frustração: o resultado não aparece. Será que o problema é falta de treino… ou falta de atenção no treino? Daisy Motta falou sobre isso na coluna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ainda não há avaliações