Du bist nicht zu viel. Du warst nur zu lange in schlechter Gesellschaft.

Willkommen im Club der Glaubenssätze – dem geheimen Ort in deinem Unterbewusstsein, an dem alte Stimmen bestimmen, wer du bist, was du darfst und was du angeblich nicht kannst.

"Ich-bin-nicht-gut-genug" sitzt dort an der Bar. "Das-Leben-Ist-kein-Ponyhof" mischt sich ungefragt ein. Und der Selbstwert? Kellnert im Café Zweifel und versucht, den Laden irgendwie zusammenzuhalten.

Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber. Keine Liste von To-dos, keine spirituelle Anleitung zum Glück.

Sondern eine Reise in dein Inneres – erzählt wie ein Roman, mit schrägen Figuren, ehrlichen Momenten und einem Humor, der trifft, weil er wahr ist.

Du begleitest eine Frau, die genug hat. Genug von Verstandestricks, Selbstoptimierung und dem Gefühl, irgendwie nie ganz zu genügen.

Sie steigt hinab in ihre innere Unterwelt – dorthin, wo ihre limitierenden Glaubenssätze wohnen, sich eingerichtet haben und jeden Versuch nach Veränderung kommentieren wie ein schlecht gelauntes Kommentarfeld.

Doch diese Frau bleibt nicht stehen. Sie hört zu. Fragt nach. Und verändert dadurch mehr, als jeder Ratgeber es je könnte.

Was dich erwartet:

– eine Geschichte voller witziger, scharfsinniger Dialoge mit deinen inneren Stimmen

– überraschende Bilder, die unter die Haut gehen

– eine Heldin, die keine sein will, aber trotzdem aufbricht

– Reflexionsimpulse, die dich ganz ohne Druck mitten ins eigene Leben führen

– und das Gefühl: Du bist nicht allein mit deinem Chaos. Und du bist mehr als du glaubst.

Für alle, die Bücher wie Schön, dass es dich gibt oder Update für dein Unterbewusstsein kennen – aber sich nach einer neuen Form der Selbsterkenntnis sehnen. Keine Theorie. Kein Coaching-Jargon. Sondern Klarheit, Humor und das Abenteuer, dir selbst auf eine neue Art zu begegnen.

Für wen ist dieses Buch?

Für Frauen, die sich selbst gern auf die Schliche kommen. Die schon vieles probiert, gelesen, angefangen haben – aber sich trotzdem fragen: Warum bleibe ich hängen, obwohl ich so viel weiß?

Für alle, die keine Lust mehr auf oberflächliche Motivation haben – sondern echte Begegnung mit sich selbst suchen. Dieses Buch ist für dich, wenn du keine To-do-Listen mehr willst, sondern Erlaubnis, endlich du zu sein.

Ideal auch als Geschenk für Freundinnen, Schwestern oder Kolleginnen, die sich selbst oft zu streng bewerten – und sich in dieser Geschichte vielleicht zum ersten Mal wieder erkennen.

Bonus: Die Reflexionsfragen zu jedem Kapitel gibt es kostenlos als Download. Perfekt, um noch tiefer einzutauchen – allein oder gemeinsam mit anderen.

Themen & Begriffe, die du ganz natürlich wiederfindest:

limitierende Glaubenssätze · Selbstwert · Unterbewusstsein · Achtsamkeit · inneres Kind · Selbsthypnose · Resilienz · Growth Mindset · Transformation · Klarheit · Persönlichkeitsentwicklung