Combate el síndrome del impostor
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Narrado por:
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Anagabriela Espinoza
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De:
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Jill Stoddard
Sobre este áudio
Identifica y destruye lo que te hace sentir un fraude.
Ya se ha hablado mucho de qué es el síndrome del impostor, pero nadie te ha explicado qué hacer con él. Es momento de cambiar esto. Que si ese puesto lo conseguiste por suerte, que si careces de los conocimientos necesarios para hablar de aquello en lo que eres especialista, o que si esa ropa no te queda tan bien como te dicen… Respira. Es posible transformar tu relación con estas ideas.
La psicóloga estadounidense Jill Stoddard describe las trampas mentales en las que puedes caer, y te brinda los pasos para tomar decisiones audaces que te lleven a creer en ti a pesar de tus dudas.
Aprende a:
1. Reconocer qué tipo de impostor(a) eres.
2.Blindarte con herramientas para cuando aparezca ese sentimiento de fraude; por ejemplo, saber cuándo sí escucharlo y cuándo no.
3. Fortalecer tus redes de apoyo y desarrollar la autocompasión.
UNA GUÍA COMPLETA PARA QUE LAS DUDAS NO TE PARALICEN Y AVANCES CON VALENTÍA.