Corrida

Benefícios, cuidados. dicas

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Corrida

De: Edicase

Narrado por: Matilde Freitas

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Sobre este título

Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.

Doença Física

Preparo Físico, Dieta e Nutrição

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Retirem com urgência esse título do catálogo, pois ele não está editado, o áudio está na versão original, com erros, repetições e até sons estranhos da narradora! É até constrangedor. Sobre o conteúdo, é apenas o óbvio.