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Corrida

Benefícios, cuidados. dicas

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Corrida

De: Edicase
Narrado por: Matilde Freitas
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Sobre este título

Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.

©2024 EdiCase (P)2024 EdiCase Doença Física Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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O conteúdo em si é ok dada a proposta de mini book, mas a narração parece que está sem edição, tornando a experiência difícil.

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