Das große Buch vom Schlaf Audiolivro Por Prof. Dr. med. Matthew Walker, Annika Tschöpe - Übersetzer capa

Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs

Pré-venda com 30% de desconto

Pré-venda: Ouvir com teste grátis
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Desfrute de forma ilimitada deste título e de uma coleção de mais de 100.000 outros
Escute quando e onde quiser, inclusive offline
Sem compromisso. Cancele quando quiser.
Mais informações sobre a assinatura

Das große Buch vom Schlaf

De: Prof. Dr. med. Matthew Walker, Annika Tschöpe - Übersetzer
Narrado por: Uwe Thoma
Pré-venda: Ouvir com teste grátis

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Pré-compre agora por R$ 56,99

Pré-compre agora por R$ 56,99

Sobre este título

Allzweckwaffe Schlaf – ein gesundes, glückliches Leben kann so einfach sein!

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller als Hörbuch!

©2017 Matthew Walker (P)2020 ABP Verlag Higiene e Vida Saudável Indústria da Medicina e Cuidados da Saúde
Ainda não há avaliações