Dash Diet Recipes : Top DASH Diet Cookbook and Eating Plan For Weight Loss (The Blokehead Success Series) Audiolivro Por The Blokehead capa

Dash Diet Recipes : Top DASH Diet Cookbook and Eating Plan For Weight Loss (The Blokehead Success Series)

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Dash Diet Recipes : Top DASH Diet Cookbook and Eating Plan For Weight Loss (The Blokehead Success Series)

De: The Blokehead
Narrado por: Kirk Hanley
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Sobre este áudio

DASH, or Dietary Approaches to Stop Hypertension, is a diet plan recommended for people who wish to control or lower their high blood pressure.

The primary emphasis of the DASH diet plan is lower sodium consumption. But much importance is also given to increased consumption of food rich in calcium, magnesium, and potassium, which are nutrients known to aid in lowering blood pressure.

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©2015 Yap Kee Chong (P)2015 Yap Kee Chong Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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