Eu e Minha Depressão Audiolivro Por Daniel Burdi capa

Eu e Minha Depressão

(agora uma convivência pacífica)

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Eu e Minha Depressão

De: Daniel Burdi
Narrado por: Fabio Alves
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Sobre este título

Em uma conversa franca e direta, Daniel, um deprimido que vive bem, expõe os sinais de alerta desse transtorno de humor e mostra como é possível manter uma postura proativa e conviver melhor com os sintomas.

©2018 de Daniel Burd (P)2019 Audible, Inc. Desenvolvimento Pessoal Psicologia e Saúde Mental
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Mais relevantes
Sou um leitor iniciante, mas sempre busquei por esses temas em outros formatos. Esse áudio tem dicas práticas que me fizeram chorar, e já estou praticando. Enfim, amei! Recomendo que você ouça, tendo depressão ou não.

simples e eficaz

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O livro é bem curtinho. Ele traz informações gerais sobre a depressão e de como nos sentimos quando estamos numa crise. Além disso traz dicas já conhecidas e comprovadas para o enfrentamento da depressão. Gostei muito da dica do Diário Emocional, vou tentar realizar. Gostei da narração.

O livro traz informações relevantes

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Um livro muito curto, mas vale a pena de se escutar... Em dez minutos mais ou menos termina

Ótimos conselhos para pessoas com depressão

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Não te cobra nada, não te entristece. Te compreendo e ajuda com pequenas dicas para que você seja funcional dentro da sua realidade de humor.

Delicado e funcional

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achei bem rapido e pratico e com boas informações para quem convive com a depressao

otimas dicas

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Livro curto, porém direto ao ponto. Ótimo para quem está passando por isso e para quem convive com um depressivo.

Realmente Depressão

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muito bom tive a oportunidade de entender mas sobre depressão e obter dicas que creio que irão me ajudar muito.

Auto conhecimento

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