• Fly Without Fear

  • Proven Breathing Techniques for In-Flight Relaxation
  • De: Gay Hendricks
  • Narrado por: Gay Hendricks
  • Duração: 1 hora e 11 minutos

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Fly Without Fear Por capa

Fly Without Fear

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Sinopse

For millions of people, the thought of air travel can provoke enormous anxiety. But what can we do about it? With Fly Without Fear: Proven Breathing Techniques for In-Flight Relaxation, psychologist Gay Hendricks offers a complete guided session for overcoming airborne anxiety and fear. By heightening your awareness of the body's response to a threatening situation, Dr. Hendricks teaches you to use breathing and visualization techniques to calm the nerves, unlock the diaphragm, and loosen tense muscles. Travelers now have a portable remedy for use on any trip to enjoy a more relaxing flight.

©2004 Gay Hendricks (P)2004 Gay Hendricks
Religião e Espiritualidade Medicina Alternativa e Complementar Desenvolvimento Pessoal
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