Happier, No Matter What Audiolivro Por Tal Ben-Shahar capa

Happier, No Matter What

Cultivating Hope, Resilience, and Purpose in Hard Times

 Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

Happier, No Matter What

De: Tal Ben-Shahar
Narrado por: Adam Verner
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 44,99

Compre agora por R$ 44,99

Sobre este título

When the world is upside down and the future uncertain, is it possible to find happiness? Happiness expert Tal Ben-Shahar unequivocally says yes! In Happier, No Matter What, he gives listeners a toolbox for finding hope and purpose - the SPIRE method. This nuanced approach has five key realms:

  • Spiritual: Are we living mindfully?
  • Physical: Do we take care of our bodies?
  • Intellectual: Are we challenged and curious?
  • Relational: Do we nurture connections that nurture us?
  • Emotional: Are our feelings both honored and balanced?

By assessing each area, we gain insight into our "baseline happiness" - and about how to build the resilience necessary to weather all of life's ups and downs, no matter what.

©2021 Tal Ben-Shahar (P)2021 HighBridge, a division of Recorded Books Desenvolvimento Pessoal Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental Sucesso na Carreira
Ainda não há avaliações