How to Lose Belly Fat

Quick and Easy Tips to Burn Belly Fat and Tone Abs

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De: Crystal Stevens

Narrado por: Kendra Lacarte

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How to Lose Belly Fat: Quick and Easy Tips to Burn Belly Fat and Tone Abs

You’re about to discover how to get rid of stubborn belly fats and achieve a leaner, sexier, healthier body you’ve always dreamed of.

Here is a preview of what you'll learn....

What visceral fats are and why are they harmful
Why and how you develop unhealthy belly fats
How genetics, stress, diet, and other poor habits influence fat development in the body
Which foods cause belly fat
Which foods help burn belly fat
What physical exercises should you be doing to strengthen abdominal muscles?
Can intermittent fasting help in losing fats?
How to stay positive and dedicated on this journey, and much, much more!

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Preparo Físico, Dieta e Nutrição

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