Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution Audiolivro Por Eva Greenwell capa

Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution

A Guide to Help You Lose Weight While Going Through Menopause, Optimize Your Health, 28-Day Meal Plan Included

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Intermittent Fasting for Women over 50 Revolution

De: Eva Greenwell
Narrado por: Satari Grove
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Sobre este áudio

Unlock long-term health and wellbeing with Intermittent Fasting, even if menopausal weight gain and aging seem like obstacles!

Are you a woman over 50 struggling with weight gain, frustrated by diet trends that don’t work, or concerned about the impact of aging? You’re not alone, and there is a natural, proven way to help you manage menopausal weight gain, improve health, and age gracefully.

Introducing "Intermittent Fasting for Women Over 50 Revolution," a comprehensive guide designed specifically for women like you. Here’s what you’ll find inside:

  • An overview of Intermittent Fasting tailored for women over 50.
  • Simple steps to get started and ease into this life-changing lifestyle.
  • Science-backed evidence on the benefits of fasting for women in menopause.
  • Autophagy’s role in improving cellular regeneration and bone health.
  • 28 delicious meal suggestions to simplify your fasting journey.

Even if other diets have failed you, this guide will equip you with the tools to embrace aging and vibrant health.

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©2024 Stephen Ford (P)2025 Stephen Ford
Desenvolvimento Pessoal Envelhecimento e Longevidade Preparo Físico, Dieta e Nutrição

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