Meditar Transforma
Um guia definitivo para acalmar a sua mente e equilibrar as suas emoções com 8 minutos diários
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Meditar Transforma
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Narrado por:
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Fernanda Moraes
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De:
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Amanda Dreher
Sobre este áudio
Você sofre com o excesso de pensamentos ou a falta de concentração? A sua mente não para, você tem dificuldade para desligar e relaxar, principalmente na hora de dormir? Você não aguenta mais acordar de manhã cansado, desanimado e sem energia para nada? Você quer entender qual é aquele algo a mais que falta na sua vida e que lhe causa tanta angústia, depressão e vazio no peito? Você está buscando ser uma pessoa melhor, com mais calma e serenidade para enfrentar os desafios diários?
Se você respondeu SIM a alguma dessas perguntas ou se identificou com algumas dessas situações, este audiolivro é para você. A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.
Você será capaz de eliminar os maiores inimigos internos que prejudicam a vida da esmagadora maioria das pessoas: ansiedade, estresse, depressão, insônia, falta de concentração, dores crônicas, problemas de relacionamento e vazio no peito por não conhecer a missão de vida.
©2019 Luz da Serra Editora Ltda. (P)2023 Audible, Inc.meditar é um momento de entrega total, eu adoro e tenho visto uma melhora na ansiedade e insegurança no trabalho, mas como a Amanda fala é aos poucos e com perseverança sempre HAD.
Incrível 😍
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sensacional
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