Memória

Alimentos que fazem bem ao cérebro, técnicas de memorização, hábitos que ajudam e prejudicam, cérebro apaixonado

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Memória

De: Edicase

Narrado por: Matilde Freitas

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Sobre este título

Conheça os alimentos que ajudam na saúde do cérebro, hábitos que melhoram a memória e descubra os benefícios do beijo para o cérebro. O cérebro é responsável pelo funcionamento de todo o corpo e, a fim de que ele exerça corretamente a sua função, é preciso investir em uma boa alimentação. "A nutrição adequada e as mudanças no estilo de vida, inclusive exercícios físicos e mentais, podem contribuir bastante para o bom funcionamento do cérebro, além de facilitar a captação de neurotransmissores essenciais à memória", explica a nutricionista Carla de Andrade.

Doença Física

Preparo Físico, Dieta e Nutrição

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mini book é ótimo pra ouvir no carro qdo se está indo ao trabalho, curto e funcional

ótima duração

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curto, simples, bem explicado, objetivo, tema importantissimo, fundamental, explica em poucas palavas algo prático de grande valor!

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