Mindful Menopause
How to Have a Calm and Positive Menopause
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
Assine e ganhe 30% de desconto neste título
R$ 19,90 /mês
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Mindful Menopause
Narrado por:
Sophie Fletcher
Compre agora por R$ 128,99
-
Narrado por:
-
Sophie Fletcher
-
De:
-
Sophie Fletcher
Sobre este áudio
Brought to you by Penguin.
Change your thinking, change your life.
For many women, the menopause and peri-menopause can be a difficult time, with new feelings and symptoms to navigate. Mindful Menopause is here to help. Drawing on years of work helping women feel calm and in control, expert hypnotherapist Sophie Fletcher will show you how to:
- Understand what is happening to your mind and body.
- Use visualisation, positive beliefs and set intentions.
- Ease specific symptoms such as anxiety, insomnia and hot flushes.
With the right tools, we can change our approach to this rite of passage and positively embrace this liberating time of life.
©2021 Sophie Fletcher (P)2021 Penguin Audio
Ainda não há avaliações