Mindful Soldier
Building resilience to overcome life's challenges
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
Pré-venda com 30% de desconto
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Desfrute de forma ilimitada deste título e de uma coleção de mais de 100.000 outros
Escute quando e onde quiser, inclusive offline
Sem compromisso. Cancele quando quiser.
Mindful Soldier
Narrado por:
Ash Alexander-Cooper, Dr Jessica K. Miller
Pré-compre agora por R$ 74,99
-
Narrado por:
-
Ash Alexander-Cooper
-
Dr Jessica K. Miller
Sobre este título
'A remarkable book - wise, painfully open, honest and very thoughtful' - Rory Stewart
'A powerful reminder that resilience and vulnerability aren't opposites, but companions, shedding light on what it truly means to endure, heal and lead by positive example.' - Levison Wood
Written by former soldier Ash Alexander-Cooper OBE and world-renowned trauma specialist Dr Jessica K. Miller, this dynamic book offers practical skills and techniques to help readers tackle trauma, build resilience and overcome life's toughest obstacles - personal and professional - with confidence.
Overcoming childhood trauma, embracing uncertainty, relationship breakdowns, self-doubt, recovering from failure - these topics and more are covered with real insight, plus practical exercises to help build resilience.
Drawing on first-hand experiences and cutting-edge research, Mindful Soldier is a must-read for anyone seeking to adapt, learn and thrive in the face of adversity.©2026 Ash Alexander-Cooper (P)2026 Hodder & Stoughton Limited
Ainda não há avaliações