Mindfulness: 7 Short Meditations for Every Day of the Week
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Mindfulness: 7 Short Meditations for Every Day of the Week
Narrado por:
Lesley Graham
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Narrado por:
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Lesley Graham
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De:
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Lesley Graham
Sobre este áudio
Mindfulness is a way of switching off from anxiety and stress. This is an easy and pleasant book to listen, either from home, in bed, or sitting in a chair. It can be done from your office or just parked in your car. It has seven short guided meditations for every day of the week. This book will allow you to switch off for a few minutes in the day whenever it suits you.
©2018 Lesley Graham (P)2018 Lesley Graham
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