
Mudar - Caminhos para a transformação verdadeira
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Narrado por:
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Lino Reis
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De:
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Flávio Gikovate
Sobre este áudio
Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos prejudicam? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los? Obstinado observador da alma humana, Flávio Gikovate discute neste audiolivro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar, e aponta caminhos para vencer tais entraves. A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas a razão também tem um papel primordial: o que de fato queremos mudar? Estamos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos? Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo? Sem fórmulas prontas nem conselhos fáceis, o autor demonstra como a biologia, a cultura e a personalidade formam o indivíduo, levando assim o ouvinte a reflexões profundas sobre sua capacidade de mudar.
©2014 Summus Editorial Ltda. (P)2018 Audible, Inc.E preciso repensar sempre para evoluir
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Delicioso, didático e pragmático
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Excelente audiolivro
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Excelente leitura!
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Bom livro sobre auto reflexão
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Advoga pelo uso de medicamentos psiquiátricos, porém não justifica o uso, além de uma frase como "antes de aplicar terapia, é necessário conhecer a mente do paciente". Mas, ironicamente, é contra o viagra.
No capítulo "Como mudar", menciona vagamente a prática de meditação, yoga, mas não aborda a questão realmente.
Talvez seja um bom livro para quem jamais ouviu falar de nenhuma técnica psicológica em toda a sua vida. Ou para um choque de realidade naqueles que o autor chama de "egoístas, generosos e fóbicos", o que gostei.
Mas, na minha opinião, é um livro bastante medíocre.
Um livro superficial
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