Mudar - Caminhos para a transformação verdadeira Audiolivro Por Flávio Gikovate capa

Mudar - Caminhos para a transformação verdadeira

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Mudar - Caminhos para a transformação verdadeira

De: Flávio Gikovate
Narrado por: Lino Reis
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Sobre este título

Por que é tão difícil mudar, mesmo quando sabemos que determinados hábitos ou atitudes nos prejudicam? Que mecanismos estão por trás da nossa resistência à mudança e como entendê-los para, então, desmantelá-los? Obstinado observador da alma humana, Flávio Gikovate discute neste audiolivro os obstáculos que enfrentamos quando nos propomos a mudar, e aponta caminhos para vencer tais entraves. A vontade pessoal e a autoanálise são ingredientes fundamentais, mas a razão também tem um papel primordial: o que de fato queremos mudar? Estamos dispostos a abrir mão da estabilidade para alcançar nossos objetivos? Conseguiremos suportar a dor das perdas imediatas para gozar de benefícios em longo prazo? Sem fórmulas prontas nem conselhos fáceis, o autor demonstra como a biologia, a cultura e a personalidade formam o indivíduo, levando assim o ouvinte a reflexões profundas sobre sua capacidade de mudar.

©2014 Summus Editorial Ltda. (P)2018 Audible, Inc. Psicologia e Saúde Mental
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Gostei da honestidade da escrita, somente o equilíbrio nos levará a grande progresso em nossa evolução.

E preciso repensar sempre para evoluir

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Adorei. O Dr. Gikovate sempre foi muito didático e simples. Quando escutava suas palestras ou lia seus livros, encantava-me ainda mais pela psicologia e pela psiquiatria.

Delicioso, didático e pragmático

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Livro contextualiza sobre por quais motivos as pessoas costumam querer mudar, quais dificuldades enfrentadas e dilemas que podem surgir nesse processo. Ao fim, ele destaca que a mudança deve partir de um interesse íntimo e genuíno em obter comportamentos e hábitos que sejam benéficos a sua vida, saúde e bem estar.

Ótimo livro

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Realizei a escuta do audiolivro em três domingos, na velocidade normal, enquanto arrumava a cozinha. Excelente narrador. O livro me prendeu do início ao fim. Aprendi e entendi muitas coisas sobre a mente humana, sobre os recursos (e, por vezes, gambiarras e subterfúgios) aos quais recorremos para a mudança interna. Como a psicologia, independentemente do alinhamento teórico, pode auxiliar nesses processos. Parabéns, Audible. Gratidão, Flávio Gikovate.

Excelente audiolivro

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Geralmente, não gosto de audiolivros, pois a narração, muitas vezes, deixam a desejar, seja com relação à pronúncia mal feita de nomes estrangeiros, seja no respeito à pontuação. O narrador deste livro, porém, foi impecável e tornou seu acompanhamento muito prazeroso! O autor é maravilhoso e dispensa maiores comentários! Ambos estão de parabéns!

Excelente leitura!

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