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O fim da procrastinação
- Como parar de adiar o que precisa ser feito
- Narrado por: Rodrigo Alzuguir
- Duração: 3 horas e 54 minutos
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O fim da procrastinação
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Sinopse
Best-seller internacional, 100.000 cópias vendidas em todo o mundo.
Este livro oferece ferramentas práticas - baseadas na ciência - para parar a procrastinação.
Oito ferramentas práticas para seu desenvolvimento pessoal, que vão ajudar a aumentar sua motivação, eficiência, produtividade e satisfação.
Você vai aprender:
- Por que procrastinamos: a explicação científica para esse hábito tão comum.
- O que é a paralisia decisória e por que ela tem um efeito tão negativo sobre nós.
- Como funciona a motivação humana e como obter resultados a longo prazo.
- Como encontrar sua visão pessoal e explorar seus pontos fortes para fazer coisas significativas.
- Como opera o sistema de autocontrole do cérebro e como aumentar sua força de vontade.
- Como melhorar sua produtividade.
- Como aprender bons hábitos e desaprender os ruins.
- Como organizar tarefas e gerenciar seu tempo para conseguir realizar mais sem se cansar.
- Como lidar melhor com os fracassos e superar o medo da mudança.
OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.
Resumo da Crítica
"O fim da procrastinação traz insights brilhantes de como superar as barreiras para a produtividade. Leia e repense tudo que você sabe sobre o tema." (Philip Zimbardo, professor emérito da Universidade Stanford)