O que ninguém conta sobre a menopausa Audiolivro Por Jancee Dunn, Lígia Azevedo - translator capa

O que ninguém conta sobre a menopausa

Um guia para entender e abraçar essa fase da vida

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O que ninguém conta sobre a menopausa

De: Jancee Dunn, Lígia Azevedo - translator
Narrado por: Vany Américo
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Sobre este título

Com conselhos claros e fáceis de aplicar, O que ninguém conta sobre a menopausa é o apoio que faltava para você abraçar esse novo capítulo da sua vida.

Aos quarenta e poucos anos, Jancee Dunn começou a ter sintomas que pareciam aleatórios: insônia, tensão constante, a boca estranhamente seca e menstruações mais intensas. Depois de se consultar com múltiplos profissionais de saúde, que a fizeram passar pelos mais diferentes exames, veio a surpresa: ela havia chegado à perimenopausa. Por mais de duas décadas, Jancee escrevera sobre saúde mental e física e não fazia ideia do que a esperava. Então veio a pergunta: se ela estava despreparada para esse momento, o que dizer de mulheres que não tinham contato com esses temas?
Diante da falta de informações com que se deparou –– e com a qual muitas mulheres lidam em silêncio ––, Jancee mergulhou em uma investigação pela literatura disponível e entrevistas com especialistas para remover o tabu e a vergonha que rodeiam a menopausa. Afinal, se é um processo pelo qual tantas passam, está mais do que na hora de falar abertamente e normalizar essa fase da vida. Neste livro, ela aborda o assunto com bom humor e leveza, apresentando maneiras de abraçar este momento e vivê-lo de forma saudável e realista.

©2024 Jancee Dunn (P)2024 Editora Schwarcz S.A.
Desenvolvimento Pessoal Envelhecimento e Longevidade
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Me ajudou muito!

Quando percebi que estava entrando na menopausa me apavorei. O livro me trouxe clareza e tranquilidade.

Muito informativo

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Livro maravilhoso com conteúdo ímpar para jos acolher e esclarecer sobre o que vem pós 40 anos e a fatídica pré menopausa e o caos que passamos a sentir. Hormônios em ebulição, altos e baixos nos trazendo de volta a lucidez de que temos que nos conscientizar que não devemos ou precisamos aceitar o caos sem tratamento ou cheias de vergonha e tristeza sem entender a diferença entre envelhecer e sofrer.

Elucidação e Aceitação

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