「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法 Audiolivro Por 浅見 陽輔 capa

「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法

必要なのは、正しい知識！タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。

 Amostra

Experimente por R$ 0,00

R$ 19,90 /mês

Assine - Grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法

De: 浅見 陽輔
Narrado por: 浅見 陽輔
Assine - Grátis por 30 dias

Depois de 30 dias, R$ 19,90/mês. Cancele quando quiser.

Compre agora por R$ 39,99

Compre agora por R$ 39,99

Sobre este áudio

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

あなたは「太れない体質」ですか？確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。本書の内容により、体脂肪の増加を抑え、しっかりと筋肉で体重を増やすことができます。
本書でお伝えしたいのは、たった二つ。それは「カロリー」と「PFCバランス」です。以前の私は、170cm/55kgのガリガリ体型かつ虚弱体質でした。しかし筋トレを行いつつ、その二つを食事に応用すると、急激に筋肉が成長。1年で、体重が12kgも増えました。また、体重増加により免疫力がアップし、虚弱体質も改善できたのです。
太れない体質だから、筋トレしてもムダ。そんな思い込みは、今すぐ捨ててください。少食で痩せ形でも、正しい方法で食べると、必ずバルクアップが可能です。

©2022 Yosuke Asami (P)2022 Yosuke Asami Preparo Físico, Dieta e Nutrição
Ainda não há avaliações