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Compre agora por R$ 29,35
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Narrado por:
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Isabella Dionisio
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De:
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Julia Kristina
Se você é fã de Mark Manson ou Brené Brown, vai amar Julia Kristina.
Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida.
É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.
Este audiolivro é para quem: Diz “sim” quando quer dizer “não”, só porque odeia desapontar os demais; Passa noites em claro com medo da opinião das outras pessoas sobre você; Nunca se sente suficiente no trabalho ou demais atividades da vida; Acha que finalmente será feliz apenas quando conseguir resolver aquele problema que tanto atrapalha sua vida.
Com técnicas e ferramentas eficientes para lidar com o domínio emocional de si, você aprenderá a estabelecer limites, a tomar as rédeas de sua vida e irá se tornar o único responsável por seu próprio bem-estar, colocando um fim naquilo que imobiliza suas atitudes.
©2023 Astral Cultural; 2022 Julia Kristina (P)2024 Audible, Inc.Muito fluido e com reflexiones ótimas.
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muito abrangente
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Sempre achei que as coisas ao meu redor estavam erradas e que, de alguma forma, nada parecia fazer sentido para mim. Com o tempo percebi que o problema não estava exatamente nas coisas, mas na forma como eu as enxergava.
Esse audiobook mudou a maneira como vejo o mundo. Na verdade, mudou a forma como a minha mente funciona ao interpretar o mundo ao meu redor.
Pode parecer estranho dizer isso, mas em alguns momentos esse livro chega a parecer quase mágico. Ele nos faz olhar para os problemas de uma maneira diferente, incentivando reflexão e consciência. Quando fazemos isso, muitos dos desafios que pareciam enormes se tornam muito mais simples de compreender e resolver.
Também deixo aqui um agradecimento especial à Julia Kristina pela forma como conduziu esse audiobook. A narração é muito bem construída e apresentada na medida certa de profundidade, permitindo que até alguém leigo no assunto, como eu, consiga compreender e refletir sobre cada ideia.
Obrigado por dar voz a uma obra que, sem dúvida, pode tocar e transformar a vida de muitas pessoas.
Uma mudança de vida real.
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Livro sensacional
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Excelente livro
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