Pense como um imperador
Conheça a mente de um dos maiores líderes da história e descubra como um mindset resiliente pode vencer qualquer
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Pense como um imperador
Pré-compre agora por R$ 39,99
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Narrado por:
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André Sauer
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De:
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Donald Robertson
Sobre este título
Resiliência é a capacidade de lidar da melhor forma possível com adversidades e sofrimentos inevitáveis. Desde lidar com o trânsito engarrafado até uma dor crônica ou a morte, este audiolivro é um guia prático para aumentar a resiliência e entender que não adianta preocupar-se com acontecimentos que estão além da sua capacidade. Não sofra com aquilo que não pode mudar. Foque no que depende de você e aja como um verdadeiro imperador romano. Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas meditações como grandes referências. Combinando histórias notáveis da vida de Marco Aurélio com insights da psicologia moderna e a sabedoria perene de um líder romano, Pense como um imperador dá um rosto ao estoicismo e proporciona orientação essencial para lidarmos com os desafios éticos e psicológicos atuais.
©2019 Donald Robertson, 2020 Citadel Grupo Editorial (P)2025 Audible, Inc.