Pra vida toda valer a pena viver Audiolivro Por Ana Claudia Quintana Arantes capa

Pra vida toda valer a pena viver

Pequeno manual para envelhecer com alegria

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Pra vida toda valer a pena viver

De: Ana Claudia Quintana Arantes
Narrado por: Patrícia Ferrer
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Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos.

Agora, junta-se aos ouvintes como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.

O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem?

Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo.

Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.

Sabemos que o cérebro precisará de estímulos extras, e ela nos mostra como fortalecê-lo para driblar as doenças que corroem a lucidez.

Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade. A médica nos ensina a lidar com os lutos cotidianos da velhice sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida.

De mãos dadas com ela, aprendemos a construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.

©2022 Sextante (P)2022 Sextante Desenvolvimento Pessoal Envelhecimento e Longevidade
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Aquilo que evitamos pensar, falado de forma clara e agradável. Envio meus parabéns para a autora.

Excelente

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Emocionante, verdadeiro, que nem todas a materialidade se rodeia, mas o modo que podemos aproveitar a vida de modo saudável e morrermos de forma justa com o dever comprido.

Em tudo.

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Amei o livro. Li os outros dois também. Já recomendei, dei de presentes e continuo a recomendar.
Gratidão por tantos ensinamentos.

Leitura essencial...

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sim, adorei e tive muita pena de terminar. dá vontade de reler, imediatamente após terminar

pensar o envelhecimento fora da casinha

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Para a vida toda valer a pena’ é uma daquelas leituras curtas, leves e cheias de significado. Com uma linguagem simples e direta, o livro entrega reflexões profundas sobre escolhas, propósito e o valor dos pequenos momentos. É o tipo de leitura que aquece o coração e convida a repensar a própria jornada, nos lembrando do que realmente importa para que a vida tenha sentido — e valha a pena de verdade.

Recomendo!!

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