Proteja sua emoção Audiolivro Por Augusto Cury capa

Proteja sua emoção

Aprenda a ter a mente livre e saudável (Gestão da Emoção para qualidade de vida, Livro 5)

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Proteja sua emoção

De: Augusto Cury
Narrado por: Camilo Schaden
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Sobre este áudio

Como surgem as emoções? O que é a masmorra da emoção? Como proteger nossas emoções para termos uma vida mais saudável?

Nesta obra, Augusto Cury nos dá pequenas pinceladas assertivas sobre como usar as habilidades para filtrar estímulos estressantes, como gerenciar os focos de ansiedade e a importância de desenvolver solidariedade, tolerância e empatia.

Porém, mais do que isso, é preciso preservar a juventude no único lugar em que não é admissível envelhecer: no território da emoção.

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Achei fraco, não ajuda muito não.. ficou tudo muito superficial e terminamos o livro sem aprender muita coisa.

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Como sempre é uma grande experiência as obras de Augusto Cury, sempre mostrando os caminhos para uma saúde emocional mais leve.

Significando as janelas emocionais

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