
Reclaiming Wellness
Ancient Wisdom for Your Healthy, Happy, and Beautiful Life
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Narrado por:
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Jovanka Ciares
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Amy Rubinate - foreword
Sobre este áudio
If you’ve ever felt left out of “elite” healthcare regimes or thought that being healthy shouldn’t be expensive, this book is for you. Reclaiming Wellness explores today’s most effective wellness practices—and their multicultural sources—in a way that makes overall health accessible to all.
The book provides:
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- Ways to experience nature, music, and community to heal and connect
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