Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude Audiolivro Por Ilse Mauerer capa

Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude

 Amostra

Assine e ganhe 30% de desconto neste título

R$ 19,90 /mês

Teste grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude

De: Ilse Mauerer
Narrado por: Ilse Mauerer
Teste grátis por 30 dias

R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.

Compre agora por R$ 23,99

Compre agora por R$ 23,99

Sobre este áudio

 Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf diesem Hörbuch wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport: Innehalten - durchatmen - neue Energie aufnehmen und sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen.

Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.
  • Orientiere Dich! Das Bild vom Lebensweg!
  • Mach Dich Locker! Die Schüttelbewegung,
  • Atme durch! Das Bild vom Atemfluss,
  • Entspanne Dich! Die sensitive Muskelentspannung,
  • Spüre Dich! Die Atemmeditation,
  • Reaktiviere Dich! Das Bild vom Lebensfluss,
  • Sei unbeschwert! Der Vogel im Aufwind.
©2016 AVITA Media GmbH (P)2016 AVITA Media GmbH Desenvolvimento Pessoal
Ainda não há avaliações