Stop Ansiedade

O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional

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Stop Ansiedade

De: Amanda Dreher

Narrado por: Bruna Miglioranza

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Sobre este áudio

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este audiolivro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.

Desenvolvimento Pessoal

Psicologia e Saúde Mental

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Uma narrativa gostosa de ouvir e que se enquadra perfeitamente para mentes inquietas. Através de exercícios simples é possível voltarmos no presente sempre que necessário. Gostei muito do livro e também da narração que é bem agradável.