Stop Ansiedade Audiolivro Por Amanda Dreher capa

Stop Ansiedade

O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional

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Stop Ansiedade

De: Amanda Dreher
Narrado por: Bruna Miglioranza
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Sobre este áudio

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este audiolivro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.

©2019 Luz da Serra Editora Ltda. (P)2023 Audible, Inc. Desenvolvimento Pessoal Psicologia e Saúde Mental
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Mais relevantes
Uma narrativa gostosa de ouvir e que se enquadra perfeitamente para mentes inquietas. Através de exercícios simples é possível voltarmos no presente sempre que necessário. Gostei muito do livro e também da narração que é bem agradável.

Coeso e leve

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Gostei muito, a obra trabalha todas as questões para uma melhoria pessoal no controle da ansiedade.

muito bom

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Excelente!! material explicativo, modo com que expõe as situações é magnífico!!! Interativo também e prático

A linguagem

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simplesmente maravilhoso, acredito que por ser áudio book melhore muito a experiência. Caiu como uma luva para o momento que estou vivendo e sou grato por ter tido acesso a esse livro ❣️

perfeito

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eu amei esse livro muito bom super recomendo pratico , facil de entender . Atora e Ótima

Maravilhoso

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incrível. oelhpr livro fadinha vida. um apanhado geral. narrativa me falta adjetivos pra elogiar. parabéns !!!!!

incrível. tocou na minha alma ..

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Muito bom mesmo, eu recomendo, me ajudou bastante
Façam os exercícios. Adorei a dublagem também

Adorei

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Linguagem ótima de fácil interpretação e o principal todos os conteúdos ajudam demais para uma mente ansiosa! É um tapa na cara da realidade

Muito prático e eficaz

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Me fez desacelerar um pouco e refletir, ótimo para repensar nossa vida e exercícios fáceis para colocar em prática.

Amei

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Livro mediano na minha opinião pois tem condutas mais básicas de como lidar com a ansiedade, práticas de respiração e etc. mas não achei nada inovador.

Bom para quem não faz ideia do que fazer mediante a ansiedade

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