The Ayurvedic Self-Care Handbook Audiolivro Por Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword capa

The Ayurvedic Self-Care Handbook

Holistic Healing Rituals for Every Day and Season

 Amostra

Experimente por R$ 0,00

R$ 19,90 /mês

Assine - Grátis por 30 dias
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele a qualquer momento.
Mais informações sobre a assinatura

The Ayurvedic Self-Care Handbook

De: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
Narrado por: Sarah Kucera
Assine - Grátis por 30 dias

Depois de 30 dias, R$ 19,90/mês. Cancele quando quiser.

Compre agora por R$ 107,99

Compre agora por R$ 107,99

Sobre este áudio

Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health, as you:

  • Boost and stabilize your energy with yogic breathing
  • Overcome transitions with grounding meditations
  • Undo physical and emotional stress with personalized yoga postures
  • Prevent and treat disease with nourishing tonics and teas
  • Pause and reflect with daily and weekly journaling prompts

Get back in sync with nature - and rediscover your potential to feel good.

©2019 Dreamscape Media, LLC (P)2019 Dreamscape Media, LLC Desenvolvimento Pessoal Envelhecimento e Longevidade Higiene e Vida Saudável Medicina Alternativa e Complementar Preparo Físico, Dieta e Nutrição
Ainda não há avaliações