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The Mediterranean Diet Plan for Beginners
- Everything You Need to Get Started
- Narrado por: Adrienne Cornette
- Duração: 1 hora e 8 minutos
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The Mediterranean Diet Plan for Beginners
Narrado por:
Adrienne Cornette
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Sinopse
Instead of a strict meal plan. Give this lifestyle a try.
The Mediterranean diet has to be one of the healthiest diets in the world. It's a way of eating that emphasizes enjoying whole foods and regular physical activity.
Here, we give you a blueprint to follow the Mediterranean diet - whether you want to make small changes or overhaul your entire way of eating.
©2019 Katherine Hayes (P)2019 Katherine Hayes
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