• Virei vegetariano. E agora?

  • De: Eric Slywitch
  • Narrado por: Paulo Celestino
  • Duração: 4 horas e 25 minutos
  • 5,0 out of 5 stars (1 avaliação)

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Virei vegetariano. E agora?

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Sinopse

Milhões de pessoas em todo o mundo vêm adotando o vegetarianismo em busca de uma maneira mais saudável não apenas de se alimentar, mas também de se relacionar com o meio ambiente e com os animais - e este livro foi escrito para aqueles que pretendem se tornar vegetarianos, são vegetarianos ou têm algum parente ou amigo vegetariano. Em uma sociedade em que a carne é onipresente, essa não é uma escolha simples ou fácil. Escrito por um médico especializado em nutrologia e dietas vegetarianas, o livro responde as dúvidas mais comuns e traz soluções práticas para os obstáculos e os impasses do dia a dia. O livro trata dos mitos que rondam a dieta vegetariana, mostra 18 etapas para adotar o vegetarianismo com segurança, dá orientações para montar refeições vegetarianas equilibradas e informações sobre suplementos alimentares, dá dicas práticas para lidar com a família e os amigos, além de conselhos para pais que têm filhos vegetarianos. Com informações totalmente embasadas em estudos científicos, o livro ajuda a fazer uma transição consciente e livre de perigos para uma vida sem produtos de origem animal. 
©2010 Eric Slywitch (P)2020 Audible, Inc.
Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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Elucidativo

Simples e explicativo, pega o leitor pela mão para a compreensão de assunto tão polêmico e importante.

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