Why New Runners Fail
26 Ultimate Tips You Should Know Before You Start Running
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
Assine e ganhe 30% de desconto neste título
R$ 19,90/mês após o teste gratuito de 30 dias. Cancele a qualquer momento.
Curta mais de 100.000 títulos de forma ilimitada.
Ouça quando e onde quiser, mesmo sem conexão
Sem compromisso. Cancele grátis a qualquer momento.
Why New Runners Fail
Narrado por:
David Leland Horton
Compre agora por R$ 17,99
-
Narrado por:
-
David Leland Horton
-
De:
-
Scott O. Morton
Sobre este título
I don't want you to quit running! I don't want you to get injured! These 26 tips will save you time and help you avoid injury along your running career. As a beginner runner, I gathered these tips during my first marathon training. This book is concise and drills down into what to do and what not to do including actionable steps for each tip. Tips in this book include:
- Dealing with motivation
- How often to run
- Listening to your body
- Stretching
- Breathing
- Hydration
- Recovery
- And many other topics
Ainda não há avaliações