#03 Meditação da Respiração Mindfulness - Atenção Plena
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
#03 Meditação da Respiração Mindfulness - Atenção Plena
-
Narrado por:
-
De:
Sobre este áudio
A Respiração é o elo entre o corpo e o espirito, estabelece a conexão necessária ao estado de meditação.
Sem um atenção em nossa respiração não temos como pratica o Mindfulness, pois a primeira ação quando nos dispomos a prestar atenção de maneira particular, intencionalmente no momento presente, sem julgamento, com abertura e curiosidade, precisamos começar tudo pela respiração.
"Respirar é a ponte que conecta a vida com a consciência, que une o seu corpo aos seus pensamentos. Toda vez que sua mente estiver dispersa, use sua respiração como um meio de assentar sua mente de novo." - Thich Nhat Hanh
Espero que esse momento possa te permitir essa conexão com você, somente você e nada mais.
Alexandre Abreu
https://linktr.ee/alexandreabreu
O que os ouvintes dizem sobre #03 Meditação da Respiração Mindfulness - Atenção Plena
Nota média dos ouvintes. Apenas ouvintes que tiverem escutado o título podem escrever avaliações.Avaliações - Selecione as abas abaixo para mudar a fonte das avaliações.
Nenhuma revisão disponível