#1 Angst
Falha ao colocar no Carrinho.
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Lista de Desejos.
Tente novamente mais tarde
Falha ao remover da Lista de Desejos
Tente novamente mais tarde
Falha ao adicionar à Biblioteca
Tente outra vez
Falha ao seguir podcast
Tente outra vez
Falha ao parar de seguir podcast
Tente outra vez
#1 Angst
-
Narrado por:
-
De:
Sobre este áudio
Wat kun je doen als angst je leven overneemt? Maamke en Megan delen persoonlijke verhalen over hoe angst voelt en hoe je ermee om kunt gaan. Van paniekaanvallen tot het vermijden van sociale situaties: het komt allemaal voorbij. Ook bespreken ze hoe je angst onder controle kunt krijgen.
3 meditatie apps genoemd in de aflevering:
· Sitting Still
· Buddhify
· Headspace
Wil je nog meer SMART de podcast? Gratis steunen kan door ons sterren te geven, een recensie te delen en ons te taggen op Instagram @smartdepodcast wanneer je luistert.
Wil je jouw mentale verhaal in de podcast delen? DM ons of stuur een mailtje naar smartdepodcast@gmail.com
Ainda não há avaliações