12. Como parar de se medir pelo quanto você faz
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12. Como parar de se medir pelo quanto você faz
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Sobre este áudio
Se você já se cobrou por não estar produzindo o suficiente ou sentiu que muito da sua vida é efeito disso, este episódio é para você.
Aqui, explico como essa mentalidade se forma, impactos disso na saúde mental e relações, e o principal: o que pode ser feito para quebrar esse padrão.
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