Neste episódio do No Divã na 3.16, o psicólogo Egnaldo Pinheiro fala sobre autocobrança e perfeccionismo: o peso de ser sempre forte. Muitas vezes, vivemos sufocados por expectativas irreais, que geram culpa e cansaço. À luz de Mateus 11.28-30, refletimos sobre o convite de Jesus ao descanso.Como reconhecer nossos limites e descansar na graça de Deus? Como viver mais leves, sem a prisão da perfeição?Um tempo de reflexão e esperança para aprender a depender d’Ele e encontrar paz na caminhada.=====================================================================================================================Seu refúgio espiritual 24 horas por dia! Transmitimos mensagens edificantes, louvores que elevam o espírito e momentos de oração em tempo real. Explore testemunhos inspiradores de vidas transformadas pelo amor de Deus. Junte-se à nossa comunidade global, inscreva-se agora para fazer parte desta rede dedicada compartilhar o amor de Deus 24h horas por dia. ▶ Acompanhe a Rede 3.16 ao vivo:https://rede316.com.br/player-rede-3-... 🎧 Ou ouça a gravação dos nossos programas quando quiser:https://rede316.com.br/ 📲 Fale conosco pelo WhatsApp:http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&... 🙏 Uma iniciativa da Junta de Missões Nacionais da Convenção Batista Brasileira #NoDivãDa316 #Autocuidado #BemEstarEmocional #SaúdeMental #JulhoReflexivo #Rede316 #PsicologiaCristã