143. LUTO GESTACIONAL E SAÚDE MENTAL: como lidar com a dor e não se afundar na tristeza | Juliana Goes Podcast
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143. LUTO GESTACIONAL E SAÚDE MENTAL: como lidar com a dor e não se afundar na tristeza | Juliana Goes Podcast
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Como atravessar o luto quando a vida não para?
Neste episódio íntimo e visceral do Juliana Goes Podcast, compartilho meu processo emocional diante de uma perda gestacional. Um relato sem floreios, mas com muita fé, lucidez e humanidade.
Falo sobre como encarar o luto na rotina da maternidade, nos compromissos profissionais e, principalmente, na relação consigo mesma.
Divido aprendizados da inteligência emocional, da psicologia positiva e da espiritualidade prática para que você, mulher, possa encontrar respiro mesmo nos dias cinzentos.
Aqui não há romantização, mas sim um convite à coragem emocional:
✨ A importância de respeitar o próprio ritmo
✨ Como pequenas ações diárias evitam que a tristeza vire apatia
✨ O papel da fé e da rede de apoio
✨ Por que desacelerar não é desistir
Este episódio é um lembrete: você pode sentir tudo, chorar tudo e ainda assim continuar sendo protagonista da sua própria história.
Se este conteúdo te tocou, compartilha com quem precisa se sentir menos sozinha nesse momento.
Comente "Protagonista" se você ficou até o fim e me conta: como essa mensagem chega no seu momento de vida?
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